Daar waar mijn hoofd geen nee zei en me over mijn grenzen liet gaan, nam mijn lichaam het van mij over. Het gaf mij zowel fysieke als mentale signalen. Ik kreeg last van eczeem, spierstijfheid, buikpijn. Ik voelde me gejaagd en angstig.
Naast sporten, ben ik beweging gaan zien als wijsheid van mijn lijf. Mijn lichaam vertelt mij nu wat ik mentaal, fysiek en emotioneel nodig heb om met wilskracht door het leven te gaan. Ik heb ervaren dat praten of bewegen afzonderlijk niet succesvol waren in mijn zoektocht. Juist het letterlijk in beweging komen heeft mij geholpen mezelf verder te ontwikkelen.
Ik geloof daarom dat beweging zorgt voor een goede balans tussen mentale en fysieke gezondheid. Zo vertrouw ik nu op wat ik daadwerkelijk belangrijk vind in mijn leven zonder te voldoen aan een bepaald verwachtingspatroon.